25 hidroksi vitamin D

Popust -10%
1.990 RSD   1.791 RSD
Recoltare Gratuită

Vreme izdavanja rezultata:

  • 2 dana

Veliki broj istraživanja pokazao je povezanost niskih nivoa 25-hidroksi vitamina D sa sklonošću akutnim respiratornim infekcijama. 25-hidroksi vitamin D omogućava stvaranje antimikrobnih peptida kao odgovor na infekciju bakterijama i virusima.
Njegovi metaboliti takođe podstiču urođeni imuni odgovor (stimulacija autofagocitoze i sinteza reaktivnih azotnih i kiseoničnih oblika). Iako se naziva vitaminom, zapravo se radi o hormonu koji se aktivira u koži pod uticajem sunčeve svetlosti. Neophodan je za formiranje kostiju jer omogućava apsorbciju kalcijuma u crevima. Takođe, ima važnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema, kao i u hroničnim bolestima i mentalnom zdravlju. 

U preporukama za prevenciju COVID-19 indikovana je primena vitamin D suplemenata. Pre upotrebe potrebno je konsultovati lekara o preporučenom dnevnom unosu.

Najbolji pokazatelj količine vitamina D u organizmu jeste njegov nivo u krvi.  Dnevne količine vitamina D koje treba uneti u organizam, razlikuju se između osoba koje imaju deficit ovog vitamina od onih koji to nemaju. Zbog toga je pre započinjanja suplementacije, odnosno terapije deficita vitamina D potrebno odrediti njegov nivo u krvi, jer će od toga zavisiti koju količinu vitamina u toku dana osoba treba da unese.

Utvrđivanje potrebnih količina 25-hidroksi vitamina D važno je i zbog toga što su njegove koncentracije preko 100 ng/mL toksične i povezane sa simptomima konfuzije, apatije, povraćanjem, bolom u stomaku, dehidratacijom, hiperkalcijemijom.

Mnogi ljudi imaju deficit vitamina D sa simptomima kao što su slabost mišića, promena raspoloženja i osećaj umora. Ljudi sa tamnom kožom, kao i oni koji provode malo vremena napolju u riziku su da imaju nizak nivo vitamina D.

Male količine vitamina D mogu se uneti putem hrane, naročito korišćenjem masne ribe, jaja, kao i bilo koje druge hrane koja je obogaćena vitaminom D. Međutim, ukoliko imate deficit malo je verovatno da ćete povećati nivo vitamina D samo ishranom. 

Jednostavan test iz krvi za vitamin D omogućava proveru stanja kostiju, imunog sistema i uzroka lošeg raspoloženja.

Da li je test vitamina D za vas?

  • Ako znate njegov značaj i želite da pratite njegove vrednosti.
  • koliko malo vremena provodite napolju ili imate tamniju kožu, što otežava vašoj koži stvaranje vitamina D.
  • Ukoliko imate simptome poput bolova u mišićima i osećaj nedostatka energije, koji mogu biti povezani sa niskim nivoom vitamina D.

Ko treba da se testira?

  • Ako pripadate rizičnoj grupi za pojavu deficita vitamina D (npr. imate tamnu kožu).
  • Često ste bolesni.
  • Imate intezivniji osećaj bola i više grčeva u mišićima nego što ste do sada osećali.

Šta može da znači nizak rezultat?

Mnogi ljudi ne stvaraju dovoljne količine vitamina D, naročito tokom zimskih meseci kada je manji broj sati sa sunčevom svetlošću. Nizak nivo vitamina D je skoro uvek posledica nedovoljnog izlaganja sunčevoj svetlosti, ali i smanjen unosa hrane koja sadrži vitamin D. 

Šta mogu značiti visoki rezultati?

Previše vitamina D je toksično i skoro uvek je posledica prekomerne upotrebe suplemenata. Toksični nivoi mogu dovesti do hiperkalcijemije i hiperfosfatemije koje mogu dovesti do osećaja umora, zatvora, bolova u leđima, zaboravnosti, mučnine, povraćanja, a u ekstremnim slučajevima i do problema sa srcem i bubrezima. Ukoliko je potrebno, odmah prekinuti sa suplementacijom. Ako suplement nije uzrok, onda su potrebna dodatna ispitivanja.

Opis

Vitamin D je liposolubilan vitamin, poznat i kao sunčani vitamin jer se najveći deo količine koja nam je potreban stvara pod uticajem sunčeve svetlosti. Iako se vitamin D može uneti i putem hrane, teško je zadovoljiti potrebu za njim samo ishranom. Izvor vitamina D je masna riba, žumance, pečurke i hrana obogaćena vitaminom D.

Vitamin D kontroliše apsorpciju kalcijuma i fosfata i neophodan je za formiranje zdravih kostiju i zuba. Zbog toga je veoma važno da trudnice, dojene bebe i deca ispod 5 godina starosti imaju dovoljnu količinu vitamina D u organizmu. Vitamin D takođe ima važnu ulogu u imunom sistemu, mišićnom sistemu i za mentalno zdravlje. 

Prepoznavanje simptoma deficita vitamina D i njihovo dovođenje u vezu sa deficitom je otežano zbog sličnosti sa simptomima drugih bolesti. Simptomi uključuju osećaj nedostatka energije, bol ili intezivniji osećaj boli nego što je bio, depresiju, naročito tokom zimskih meseci, učestalo razboljevanje. Čak i ako nemate simptome deficita, značajno je odrediti nivo vitamina D jer veliki broj odraslih ima deficit ili nedovoljne količine. Ako ste stariji od 65 godina, imate tamnu kožu ili patite od zapaljenskih bolesti creva ili imate druge bolesti koje dovode do loše apsorpcije masti iz hrane, možete biti u većem riziku za pojavu deficita vitamina D nego druge osobe.  

  • Komentari (0)

napišite komentar


close

25 hidroksi vitamin D

Proizvod je uspešno dodat u vašu korpu za kupovinu!

Moja korpa Poručite
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

Proizvod je uspešno dodat u vašu korpu za kupovinu!

Moja korpa Poručite