Vitamin B12, takođe poznat kao kobalamin, je vitamin rastvorljiv u vodi koji igra nezamenjivu ulogu u održavanju opšteg zdravlja. Podržava osnovne telesne funkcije, kao što su proizvodnja crvenih krvnih zrnaca, sinteza DNK i očuvanje zdravlja nerava. Pored toga, vitamin B12 je ključan za metabolizam energije, doprinosi očuvanju vitalnosti i koncentracije. Nedostatak ovog vitamina, iako često suptilan u početnim...
Opširnije